Heb jij last van psychische klachten en kan je wel wat handvatten gebruiken? Doe mee met een van de gratis challenges van MIND en ontvang meerdere opdrachten en tips. Zoals de ‘Beter slapen – challenge’ of de ‘Minder stress – challenge’.

Wil jij meer weten over een specifiek onderwerp? Volg dan een gratis themaspecial, zoals de themaspecial ‘Aandacht voor Angst’.

De meeste challenges en specials duren 5-7 dagen en ontvang je om de dag per e-mail. Je kunt ze oppakken op het moment dat het jou uitkomt.

Kijk op de website van MIND voor de actuele challenges en meld je aan: https://wijzijnmind.nl/psychische-klachten/challenges