In januari kiezen veel mensen voor een alcoholpauze. Dat heet ook wel Dry January.

In Nederland heet dit IkPas.

Een alcoholpauze kan veel voordelen opleveren. 2 op de 3 deelnemers geeft aan dat ze onderstaande voordelen ervaren:
• Beter slapen
• Zich frisser in het hoofd
• Fysiek gezonder voelen en gewicht verliezen
• Ook ná IkPas makkelijker ‘nee’ zeggen tegen alcohol
Zijn er jongeren in je omgeving? Zien drinken, doet drinken. Geef hen het goede voorbeeld!

Lees hier alles over IkPas en de voordelen: https://ikpas.nl/waarom-meedoen/

Als je je inschrijft voor IkPas doet IkPas er alles aan om je tijdens de maand (of een langer aantal dagen naar eigen keuze) waarin je geen alcohol drinkt, zo goed mogelijk te begeleiden. Zo krijg je een IkPas-coach, toegang tot een forum en kun je  bijvoorbeeld badges verdienen!

GEEF JEZELF OP OF DOE MEE MET EEN TEAM

ELKE DAG KUN JE STARTEN. OF DOE MEE AAN EEN VAN DE MAANDELIJKSE CHALLENGES!

Aanmelden kan op Ikpas.nl